Antioksidanti --, med katerimi sta najbolj znana vitamina C in E --, so pomembni za dobro zdravje, saj nevtralizirajo proste radikale, ki se lahko kopičijo v celicah in povzročajo škodo. Ker glutation obstaja v celicah, je v prvem položaju za nevtralizacijo prostih radikalov. Ima tudi potencialno razširjene koristi za zdravje, saj ga je mogoče najti v vseh vrstah celic, vključno s celicami imunskega sistema, katerih naloga je boj proti boleznim.
Glutation se naravno pojavlja v številnih živilih in ljudje, ki se dobro prehranjujejo, ga imajo verjetno dovolj v svoji prehrani, pravi dr. Dean Jones, profesor biokemije in direktor prehranskih zdravstvenih ved na univerzi Emory v Atlanti. Tisti, ki imajo diete z veliko svežega sadja in zelenjave ter sveže pripravljenega mesa, so najverjetneje v redu. Po drugi strani pa lahko tisti s slabo prehrano dobijo premalo. Močan antioksidativni učinek glutationa pomaga pri nemotenem delovanju celic. Bounous in drug strokovnjak za glutation, Jeremy Appleton, ND, pravita, da tudi pomaga jetrom odstraniti kemikalije, ki so telesu tuje, kot so zdravila in onesnaževala.
Glutation je bil obsežno raziskan glede njegove sposobnosti upočasnjevanja staranja, zmanjševanja možnosti degenerativnih bolezni, izboljšanja duševne zmogljivosti in več. Pomaga telesu pri proizvodnji in recikliranju antioksidantov, kar je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja celic. Ko glutationa zmanjka, je ta proces zavrt in prosti radikali se lahko kopičijo v telesu. Poleg tega se glutation v prahu veže s škodljivimi kemikalijami, težkimi kovinami in drugimi toksini v telesu ter jih prenese v žolč in blato, da se izločijo. L-glutation v prahu je bil uporabljen za pomoč osebam z imunskimi motnjami, avtizmom, prebavnimi motnjami, kot je kolitis, srčno-žilnimi boleznimi in drugimi težavami.
